11/12/19 - 09:55 ap


Kirjoittaja Aihe: Radalle menossa  (Luettu 211542 kertaa)

Pekka_M

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 165
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1095 : 16. Maaliskuu, 2017 - 12:54:07 »
Oisko ketään muuta joutilasta radalle? Itte lähdössä ja viivyn niin kauan kuin näkee/tarkenee.

JoelM

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 370
  • .
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1096 : 17. Maaliskuu, 2017 - 12:25:54 »
Huomenna ratalle vois ehtiä.

JaakkoK

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 654
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1097 : 17. Maaliskuu, 2017 - 18:30:16 »
Aamulla aattelin käväistä.

JoelM

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 370
  • .
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1098 : 17. Maaliskuu, 2017 - 23:36:58 »
Aamusella itekkin

JaakkoK

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 654
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1099 : 18. Maaliskuu, 2017 - 07:49:26 »
Aamusella itekkin
Laitan kamat kasaan ja alan ite jo siirtymään.

Skumbe

  • Ylläpitäjä
  • *****
  • Viestejä: 897
  • Jarmo K
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1100 : 20. Maaliskuu, 2017 - 09:09:06 »
Tuun ite tossa joskus kympin jäljestä
Vääränkätinen sekakäyttäjä.
Obsession Def-Con M7 '16 (QAD HDX - G5 Optix XR2)
Samick Deermaster Take-Down Recurve

Skumbe

  • Ylläpitäjä
  • *****
  • Viestejä: 897
  • Jarmo K
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1101 : 20. Maaliskuu, 2017 - 21:51:47 »
Eilettäin alkoi itellä vähän häiritsemään VVK:ssa loppupään täys romahdus omassa ammunnassa. Pistin sitä alkuun vähän energiavajeen piikkiin kun olin kisassa puolilta päivin vedetyn lounaan voimin, mutta tänään sitten kävin vähän tarkistelemassa FITApönötyksellä omaa ammuntaa.

Totuus iski päin naamaa kun parhaimmillaankin sain 30 metristä vain 4 nuolta 5:stä tommoseen pikkasen reippaan 10cm tauluun. Sama ongelma toistui kun VVK:ssakin, jos virityksessä ei suoraan jousi istu ankkurointiin tukevasti niin en saa pokakättä millään rauhoitettua ja pinni seilaa pitkin taulua.  >:(

Pitääpä ottaa itteä niskasta kiinni ja alkaa taas ihan oikeasti keskittymään tuohon ampumiseen kun pyörii radalla. Tämmönen notkahtaminen on nimittäin itellä jäänyt aivan täysin huomaamatta kun on vaan enemmänkin räiskinyt menemään rataa kiertäessä.
Vääränkätinen sekakäyttäjä.
Obsession Def-Con M7 '16 (QAD HDX - G5 Optix XR2)
Samick Deermaster Take-Down Recurve

Varjaagi

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 7354
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1102 : 20. Maaliskuu, 2017 - 22:00:38 »
Radallahan voi aina joko ammuskella tai harjoitella -  se on aina ihan oma valinta... :D

Ns "energiavaje" on yliarvostettu tekosyy...
« Viimeksi muokattu: 20. Maaliskuu, 2017 - 22:02:19 kirjoittanut Varjaagi »
"Varjaagi - asiallista koirailua jo vuodesta 1960."

Skumbe

  • Ylläpitäjä
  • *****
  • Viestejä: 897
  • Jarmo K
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1103 : 20. Maaliskuu, 2017 - 22:40:44 »
Radallahan voi aina joko ammuskella tai harjoitella -  se on aina ihan oma valinta... :D

Ns "energiavaje" on yliarvostettu tekosyy...

Joo itse olen kyllä syyllistynyt tohon ammuskeluun. Toinen hauska pointti omassa ammunnassa minkä huomasin oli että ankkuroinnissa huomasi suoraan tuleeko osumaan. Jokainen "hyvältä tuntunut" jousen viritys ja ankkurointi johti tosi rauhalliseen pinnin liikkeeseen, kun taas jos pokakäsi rupesi tärräämään niin siitä ei päässyt eroon edes uudelleen virittäessä ja koko paketti hajosi sen siliän tien. Ihan kun sen nuolen vaan olis tarkotus mennä vituiksi ihan sama mitä yrittää.
Itse kun olen pitänyt jotenkin rutinoituneena tota ankkurointia en vaan löytänyt mitään järkeen käypää syypäätä tolle
Vääränkätinen sekakäyttäjä.
Obsession Def-Con M7 '16 (QAD HDX - G5 Optix XR2)
Samick Deermaster Take-Down Recurve

Arto_Y

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 7358
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1104 : 20. Maaliskuu, 2017 - 23:16:25 »
Ns "energiavaje" on yliarvostettu tekosyy...

Vaikea sanoa, mitä tuo tarkoitti. Ainakin minulla on ilman mitään tekosyitä tärkeää huolehtia energiatasoista eli syömisestä, jos on tarkoitus ampua tarkasti. Jos lähden nälkäisenä radalle, se kyllä yleensä näkyy ammunnan tasossa.

Varjaagi

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 7354
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1105 : 21. Maaliskuu, 2017 - 05:46:45 »
Ammuskelu mukavaa hommaa ja varsinkin porukassa jopa sosiaalista sellaista mutta senkin määrällä on rajansa jos aikoo kehittyä ampumisessa.

Kyllähän se tuo energiavajeen pitäminen pois on viisasta mutta mitä se vaikuttaa hidastempoisessa ammunnassa. Hidastempoisuus merkitsee sitä että keho kykenee tuottamaan taatusti riittävän määrän energiaa rasvoistaan kuivemmallakin ukolla mutta se muokkaustyö ei poista näläntunnetta joka voi vaikuttaa mentaalisella tasolla voimakkaastikin suoritukseen. Varsinainen energiavaje urheilussa tulee suureksi fyysiseksi ongelmaksi rajuissa kestävyyslajeissa.
MUTTA on se hemmetin vaikea keskittyä ampumiseen jos on jopelo ja tyhjä olo vatsassa. Sitten on kokonaan toinen asia millä se on viisasta pitää poissa - nopeilla vai pitkillä hiilareilla vai kenties jopa pääasiallisesti protskuilla kotka antavat energiaa tasaisesti pitkään vai nopeilla hiilareilla (suklaa tms) jotka kyllä nostavat energiatasoja räjähdysmäisesti mutta joskus myös niin rajusti että tosiasiassa heikentävät suorituskykyä 10-15 minuuttia nauttimisen jälkeen vaikka näläntunne pysyisi pois. Asiaan vaikuttaa myös jopa parin kolmen edellisen päivän syömiset eli mitä siellä elimistössä on varastoituna läskin lisäksi.
"Mun summasummarum" on se että syötävä on joka päivä jos meinaa pysyä hengissä ja ampua ja jos on syönyt huonosti niin silloin pitää syödä. Ja JOS alkaisin ottamaan tämän ammunnan ihan tosissaan niin laittaisin ratapussukkaan mukaan vettä/kivennäisvettä ja pähkinärusina sekoitusta sekä mahdollisesti jopa kuivattua banaania tai taatelia. Tosin nuo viimeksi mainitut voi ottaa mukaan myös tuoretavarana ja silloin kylmä kärkkäri vastaa banaania muutoinkin kuin muodoltaan...  (Ja itse asiassa voi olla jopa viisaampi valinta kuin Tupla näläntunteen poistamiseen..)
Toisaalta Ärrältä saa helposti suklaapatukoita ja lähtee se nälkä niilläkin ja varsinkin Tupla on hyvää... ;)
« Viimeksi muokattu: 21. Maaliskuu, 2017 - 09:15:51 kirjoittanut Varjaagi »
"Varjaagi - asiallista koirailua jo vuodesta 1960."

JaakkoK

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 654
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1106 : 21. Maaliskuu, 2017 - 06:58:52 »
Muistakaa myös selibaatti  :P

Skumbe

  • Ylläpitäjä
  • *****
  • Viestejä: 897
  • Jarmo K
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1107 : 21. Maaliskuu, 2017 - 07:50:10 »
Muistakaa myös selibaatti  :P

Sekin vielä! Asiasta kukkaruukkuun koitanpa tänään olla vähemmän hidasliikkeinen ja täräyttää radalle nyt aamupäivästä. Jos vaikka puoli kympiksi kerkeis
Vääränkätinen sekakäyttäjä.
Obsession Def-Con M7 '16 (QAD HDX - G5 Optix XR2)
Samick Deermaster Take-Down Recurve

JaakkoK

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 654
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1108 : 21. Maaliskuu, 2017 - 08:27:54 »
Vähäsen hautonut ajatusta, että kävisin torstaina töitten jälkeen viskomassa nuolta muutaman tunnin ulkoradalla.

Varjaagi

  • OSJM
  • *****
  • Viestejä: 7354
Vs: Radalle menossa
« Vastaus #1109 : 21. Maaliskuu, 2017 - 09:12:51 »
Kokemuksen perusteella en voi suositella selibaattia missään tapauksessa - ajatus harhailee, äkkipikaisuus ja ilkeily pukkaa pintaa, kädet tärisevät jne....
Päin vastoin kunnon kinkysessio... jne jne jne.....  ;D

"Varjaagi - asiallista koirailua jo vuodesta 1960."